ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Uma alimentação adequada é o ponto de partida para uma vida saudável. Na verdade, somos o que comemos e diversos estudos realizados nas últimas décadas, na área da saúde, demonstraram a relação de uma série de doenças com os maus hábitos alimentares. O diabetes, a prisão de ventre, o câncer de intestino, o aumento do colesterol no sangue, a pressão alta e a obesidade, entre outras, são exemplos de doenças que podem ser evitadas, através de uma boa alimentação. Portanto a prática de uma alimentação saudável é de grande importância para a preservação da nossa saúde.

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